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大发2分彩注册邀请码_常活动筋骨防电子产品综合征

时间:2020-03-25 08:51:24 出处:江苏新闻网_江苏主流媒体_江苏门户网站

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  为外理哪此所谓的“电子产品综合征”找上你,在使用电子产品的当儿,亲戚朋友 实在是都需用透过某些防范法子 来外理哪此病痛的居于。



  那该如可预防呢?以下告诉你。



  1.减少静大发2分彩注册邀请码态活动的时间,在日常工作时加插小休时节,暂时抛妻弃子工作岗位,进行某些伸展活动,舒缓筋骨和关节。



  2.分配及协调工作时间,外理重复同一动作超过半小时。



  3.保持良好姿势,颈项要挺直,外理头部向前伸,低头时别超过75度。



  4.手部并不过度屈曲或专注只用某一或两只手指。



  5.可多使用辅助仪器工具,如加用套盖、架座、支架等,将电子产品托高,可是就过多过度低头观看荧光屏,按动键盘或滑动屏幕时也过多屈曲手指。

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